30 dagen motivatie challenge

Tijdens de komende 30 dagen gaan we samen werken aan jouw motivatie te vergroten (of terug te vinden). Dit doen we aan de hand van dagelijkse challenges, motivatie boosters en persoonlijke tips & tricks die mij al vaak hebben geholpen.

Volgende thema’s komen aan bod in deze cursus:

  • doelen bepalen
  • voeding voor betere prestaties
  • ‘happy runner’
  • hoe om te gaan met blessures

Course Content

WEEK 1: doelen bepalen

WEEK 2: Voeding voor betere prestaties
WEEK 3: 'happy runner'
WEEK 4: hoe om te gaan met blessures
Hooray! Jij bent nu officieel een 'happy runner'

About Instructor

Lisa

11 Courses

Not Enrolled

Course Includes

  • 9 Lessons