30-dagen motivatie challenge

Tijdens de komende 30-dagen gaan we samen werken aan jouw motivatie te vergroten (of terug te vinden). Dit doen we aan de hand van dagelijkse challenges, motivatie boosters en persoonlijke tips & tricks die mij al vaak hebben geholpen.

Volgende thema’s komen aan bod in deze cursus:
– doelen bepalen
– voeding voor betere prestaties
– ‘happy runner’
– hoe om te gaan met blessures