Deze week heb ik 2 bonus video’s voor je klaarstaan.
De eerste gaat over ‘visualiseren’. Ik weet dat dit voor vele mensen een beetje een abstract concept is (of dit was het toch voor mezelf in het begin), dus ik geef hier graag een woordje extra uitleg over.
De tweede video geeft wat meer uitleg over de workout planner die je ook terugvindt in je guide: