Course Category: Training
12-week strength program for trail runners
Through this 12-week strength programme, for which all you need is a resistance band, you will optimally prepare your muscles to go running in the…
12 weken kracht training voor trail lopers
Door dit 12-weken kracht programma, waar je enkel een resistance band voor nodig hebt, ga jij je spieren optimaal voorbereiden om in de bergen te…