Hardlopen met meer kennis

Tijdens de komende 12-weken ga ik jou helpen om een betere loper te worden én ga ik je ook al kennis geven om:

🏃🏽‍♀️ blessurevrij te lopen
🏃🏽‍♀️ plezier te vinden in het lopen
🏃🏽‍♀️ wat nu de juiste loopstijl is
🏃🏽‍♀️ een hele hoop product kennis (horloge, schoenen, kleding)
🏃🏽‍♀️ stretchen, kracht training, voeding, … en nog een hele hoop andere onderwerpen komen ook aan bod.