Lesson 1 of 0
In Progress
Opwarming
Een heel belangrijk onderdeel van een goede loop training, maar iets wat veel mensen vergeten (of geen tijd voor willen maken).
In deze video leg ik de voordelen uit van een goede opwarming:
En in deze video toon ik enkele hele simpele opwarming oefeningen:
Heb je na het bekijken van deze video toch nog vragen, aarzel dan zeker niet om mij een e-mail te sturen of een berichtje op Whatsapp (+324 56 56 67 74)