Je hebt er misschien al van gehoord, maar wat doet een foamroller nu juist? Dat leg ik je in onderstaande video uit:
En hoe je deze gebruikt (+ enkele aanwijzingen) leg ik hier uit:
Heb je na het bekijken van deze video toch nog vragen, aarzel dan zeker niet om mij een mailtje te sturen of een berichtje op Whatsapp (+324 56 56 67 74).